控制到不用控制

也有"練習太多會破壞自然本性"的說法><總之
人會找各種理由去替自己行為背書
想練啥就練啥.不想練就不要練
不要干涉別人不練習的自由
也不要干涉享受練習中的人

學習呼吸到不需要注意呼吸